墨鱼薏仁排骨汤(隔水炖懒人法)
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入秋,多喝点汤汤水水那是极好的
排骨含有大量的蛋白质和脂肪酸。墨鱼干味营养丰富,味道鲜美益血补肾、健胃理气。对女性也很有好处。
炖锅好汤,一家人一起享用。
那么觉得煲汤费力的我,隔水炖也是不错的选择。
用料
排骨 | 500g |
墨鱼 | 半只(中等大小)可以根据自己的口味调整 |
枸杞 | 适量 |
薏仁 | 可选 |
姜 | 两三片 |
盐 | 适量 |
墨鱼薏仁排骨汤(隔水炖懒人法)的做法
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