74-南瓜藜麦饭
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最近爱上了藜麦,如果以后只吃一样主食那我一定会选它~
用料
南瓜 | 小半个 |
盐 | 少许 |
藜麦 | 200 |
糙米 | 200克 |
74-南瓜藜麦饭的做法
准备好原材料,藜麦和糙米按照1:1混合浸泡30分钟以上。
淘洗干净,按正常煮饭水量放水,加入切成小块的贝贝南瓜和少许盐。
电饭煲正常煮饭模式。
煮好后可以适量进度黑芝麻白芝麻搅拌均匀,即可食用。
小贴士
南瓜颗粒要适当小一点,糙米和藜麦浸泡后口感更好。
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