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74-南瓜藜麦饭

来源:菜肴屋 阅读:1.3W 次
74-南瓜藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃

最近爱上了藜麦,如果以后只吃一样主食那我一定会选它~

用料  

南瓜 小半个
少许
藜麦 200
糙米 200克

74-南瓜藜麦的做法  

  1. 准备好原材料,藜麦和糙米按照1:1混合浸泡30分钟以上。

    74-南瓜藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 淘洗干净,按正常煮饭水量放水,加入切成小块的贝贝南瓜和少许盐。

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  3. 电饭煲正常煮饭模式。

    74-南瓜藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煮好后可以适量进度黑芝麻白芝麻搅拌均匀,即可食用。

    74-南瓜藜麦饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

南瓜颗粒要适当小一点,糙米和藜麦浸泡后口感更好。

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