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三色虾仁(宝宝版)

来源:菜肴屋 阅读:1.12W 次
三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图

三色虾仁🍤,我的理解是:三种颜色。
荤素搭配,营养美味。
三种食材分别含有丰富的蛋白质和维生素,
色香味俱全,很下,既适合大人也适合宝宝。

用料  

虾仁 8只
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
1茶匙
淀粉 1小勺
姜片 2片
酱油 1小勺

三色虾仁(宝宝版)的做法  

  1. 活的基围虾洗净后,去壳开背挑虾线,改刀一切为二或者一切为三(方便宝宝舀和嚼)。然后加入盐和姜片码味5分钟,下锅前加入淀粉拌匀。

    三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜和黄瓜去皮后洗净切丁,下入开水中煮5分钟,口感稍微软一点沥水备用。
    (如果大人吃,不用煮,直接生炒)

    三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图 第3张
  3. 热锅中加食用油,七层油温下入码好味的虾仁,炒至变色后加入胡萝卜和黄瓜丁一起翻炒2分钟。

    三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图 第4张
  4. 起锅前加入一勺酱油,均匀上色后出锅。

    三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图 第5张
  5. 宝宝的下饭菜做好了。

    三色虾仁(宝宝版)的做法步骤图 第6张
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