奶香南瓜粥
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用料
南瓜 | 去皮前750克 |
去皮去瓤蒸熟后 | 480克 |
牛奶 | 480克 |
白砂糖 | 24克 |
一块南瓜 750g 三人份
去皮去瓤 切小块 蒸15min 筷子轻易插透
大概能出480g熟南瓜 加等量牛奶 480g 24g糖
出动料理棒 搅碎
好啦 就是这么简单
三碗南瓜粥 完成
小贴士
1. 熟南瓜:牛奶:糖= 1:1: 1/20
2. 一定要打碎 料理棒 豆浆机 果汁杯都好 南瓜纤维太粗 不打碎影响口感
3. 不用再煮一遍了
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