减脂Day12: 早茶➕咖喱牛腩➕焦糖布丁

在家做咖喱牛腩和半成品焦糖布丁。

用料  

减脂Day12: 早茶➕咖喱牛腩➕焦糖布丁的做法  

1. 高压锅炖牛腩 卤。炒洋葱 下土豆 胡萝卜 牛腩 翻炒片刻 加入牛肉高汤 炖15分钟。最后加西兰花 5分钟。加牛奶会口味加成～

2. 成品。

3. Costco焦糖布丁

4. 加热融化

5. 加热融化

6. 成品。