无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）
来源：菜肴屋 阅读：2.44W 次
—食谱来源 好侍食品官网—
咖喱是好侍浓厚咖喱（进口版）
百梦多也可以用的！
本食谱4人份量
烹饪时间：约20分钟
热量（平均1人）：238kcal
盐摄入（平均1人）：1.7g
用料
| 好侍浓厚咖喱块 | 44g |
| 牛肉馅 | 200克 |
| 洋葱 | 1个（小一点的） |
| 胡萝卜 | 半根（中等大小） |
| 西红柿 | 1个（中等大小） |
| 青椒 | 3根 |
| 生姜泥 | 1勺（茶匙） |
| 生蒜泥 | 1勺（茶匙） |
| 色拉油 | 1大勺 |
无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法
洋葱、胡萝卜、西红柿、青椒切碎。
平底锅中倒入色拉油，油热后放入洋葱、胡萝卜、生姜和大蒜泥翻炒，最后加入肉末翻炒至肉变色。
肉变色后加入西红柿、青椒继续翻炒。
关火，加入切碎的咖喱块（上面任意一款都可以用），搅拌，再次加热，翻炒，同时炒干多余水分。
![无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法步骤图 第2张]( "无水蔬菜风味好侍咖喱饭（好侍浓厚/百梦多咖喱食谱）的做法步骤图 第2张")
小贴士
食物可根据个人喜好添加辣椒或者其他的蔬菜之类的
热量是分成四人份单份热量（不包含米饭哦！）
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