咖喱时蔬饭
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多种蔬菜一起享用,补充各种所需能量,颜色鲜艳,满足心照顾胃,肚子也圆圆。
用料
咖喱块 | 150g |
洋葱 | 半个 |
土豆 | 半个 |
芦笋 | 五根 |
红萝卜 | 50g |
口蘑或香菇 | 一个 |
咖喱时蔬饭的做法
将所有材料切丁。锅烧热加食用油,将各种蔬菜下锅翻炒。然后倒入400ml水煮五分钟关火。将咖喱块放入锅中搅拌均匀。
然后再打开火慢慢熬成稠糊状,用小火即可,如果太稠稍加水,搅拌后关火。把熬制好的咖喱料浇在米饭上就ok了。
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