三明治配方

一些配方
以及PB&J也很经典了

用料  

三明治配方的做法  

1. 三明治配方
   
   ① 法棍 油浸金枪鱼 水黄瓜 芝麻沙拉酱 （可混合马鲛鱼）
   
   ②全麦面包片（可烤） 香蕉 花生酱
   
   ③平底锅单面烤面包片 黑胡椒煎火腿 煎蛋 片状奶酪
   
   ④烤脆全麦面包片 烟熏三文鱼（生） 黄油
   
   法棍 酱牛肉 辣酱 苦苣 生洋葱丝
   
   全麦面包片 鸡胸肉 泰式甜辣酱 生菜
   
   法棍/烤全麦面包 油浸晒干番茄干 凤尾鱼
   
   法棍/烤全麦面包 油浸晒干番茄干 鸡胸肉 黑橄榄