三明治加弥猴桃奶昔
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每天忙碌，忘记吃早餐，忘记很多自己，突然有一天早层清醒，觉得要做点什么，那就从照顾自己的早餐开始……
用料
| 牛奶 | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 土司 | 4片 |
| 黄瓜 | 4片 |
| 西红柿 | 4片 |
| 火腿 | 4片 |
| 水果沙拉 | 少量 |
| 弥猴桃 | 1个 |
| 薄荷 | 1棵 |
三明治加弥猴桃奶昔的做法
先把所有土司烤干，抹上沙拉，第一层放西红柿和煎好的蛋（可加芝士片）
![三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第2张]( "三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第2张")
第二层放黄瓜和午餐肉，第三层自由选择，四层好用保鲜膜包裹紧！中间对切！
![三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第3张]( "三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第3张")
牛奶加削好皮的弥猴桃加点糖放入搅拌机搅拌均匀，出杯，放棵薄荷！完工！
![三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第4张]( "三明治加弥猴桃奶昔的做法步骤图 第4张")
小贴士
可以根据各人口味夹层，如牛油果，牛肉之类……自由发挥
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