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一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面

来源:菜肴屋 阅读:2.53W 次
一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图

秋天正是吃南瓜的季节,今天用的是贵族南瓜,会比贝贝南瓜🎃水分稍微多一些,金黄的颜色看着就十分可爱,想知道怎么做就继续看下去吧👇🏼~

模具:麦芬蛋糕6连模可做7个

用料  

🔘湿性材料:
鸡蛋 1个
原味酸奶 100克
牛奶 60克
玉米油 20克
🔘干性材料:
细玉米面 90克
低筋面粉 60克
泡打粉 2.5克
小苏打 2.5克
🔘辅料:
南瓜泥 150克
核桃碎 30克(表面装饰)

一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法  

  1. 南瓜大火15分钟,用筷子🥢能轻易穿透就熟了,趁热用勺子🥄捣成泥但不用太碎,能吃到一些南瓜颗粒也会增加口感。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第2张
  2. 把所有湿性材料混合均匀备用。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第3张
  3. 把所有干性材料筛入湿性材料中,搅拌无干粉后倒入之前准备好的南瓜泥🎃。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第4张
  4. 👆面糊状态👆

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第5张
  5. 请不要过度搅拌避免面粉出筋。此时面糊状态是浓稠,略微流动的状态。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱预热180度烤30分钟即可,请根据自家烤箱脾气自行调整时间和温度🌡️。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第7张
  7. 放凉后常温可保存3天,吃之前微波炉加热20s,可恢复松软。

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第8张
  8. 这款南瓜麦芬入口十分松软,因为用的是细玉米面所以完全不会有喇嗓子的感觉,偶尔你会吃到一些南瓜颗粒,增加口感的同时也能尝到它朴实无华的味道。
    .
    十分简单快手的一款麦芬蛋糕,感兴趣的话快动手试试吧👏🏽~

    一口朴实的秋日味道|南瓜核桃麦芬 无糖低脂60%玉米面的做法步骤图 第9张

小贴士

1、玉米面🌽请选择最细的那种,可以包饺子🥟的玉米面,这样吃起来口感好。
2、此方子为控制热量没有额外加糖,喜甜的宝宝可以自行添加。
3、南瓜理论上用什么品种的都可以,只是最后要注意面糊的稠稀度,是粘稠略微有流动性就可以👌。

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