顶簇雪儿的糌粑大帝(糌粑燕麦粗粮包)
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女儿说喜欢吃粗粮包。本来是想做全麦面包,到处搜方子搜材料,无奈寻遍西藏的食材市场都找不到全麦面粉。抱着试验的心态用糌粑代替全表粉,没想到味道和颜色出乎意料的好。(自己做的不好吃也好吃)。
用料
高筋面粉 | 180克 |
黄油 | 15克 |
盐 | 3克 |
酵母 | 4克 |
糌粑 | 15克 |
燕麦(即食型) | 20克 |
葡萄干 | 若干 |
水,常温 | 200克(参考) |
干面粉 | 少许(表面洒粉用) |
顶簇雪儿的糌粑大帝(糌粑燕麦粗粮包)的做法
1.先将除黄油,葡萄干外的所有材料混合揉均匀,因糌粑吸水强,分次加水揉。
2.加入黄油揉匀。
3.加入葡萄干稍揉,放室温发酵至1.5倍大。4.取出发酵好的面团,稍揉后分成两份或四份。
5.入烤箱发酵40分钟。发至1.5倍大后取出。顶部切口,没有刮胡刀,我是用剪刀剪刀,形状随意。面团顶部稍噴水,洒干面粉。烤箱190度,上下层预热,烤盘放中部,20分钟。
外焦里嫩,适合减肥期食用。
小贴士
1.糌粑粘手,可适当抹白面粉。我是用手揉,大概30分钟。
2.葡萄干可提前水泡十分钟,用少许面粉放水中一同清洗,易洗净。
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