简陋三明治
来源：菜肴屋 阅读：3.02W 次
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃")
用料
| 面包 | 3片 |
| 生菜 | 4片 |
| 青瓜丝 | 适量 |
| 胡萝卜丝 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 4小块 |
| 花心紫薯 | 小半个 |
| 西红柿 | 两片 |
简陋三明治的做法
面包边角切片不要
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第2张]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第2张")
放姜过水煮切片煎至两面金黄色
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第3张]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第3张")
花心紫薯趁热捏泥涂上面包片
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第4张]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第4张")
青瓜胡萝卜刨丝，生菜洗干净，西红柿切薄片备用
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第5张]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第5张")
一层一层往上叠，用保鲜膜封紧，最后对半切成三角形，成品
![简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第6张]( "简陋三明治的做法步骤图，简陋三明治怎么做好吃 第6张")
小贴士
1.地瓜要趁热捏(红薯，白薯，紫薯，都可以哦)推荐用紫薯
2.胡萝卜和生菜不喜欢吃生的可过一下水
3.想吃甜的加果酱沙拉等
本文链接：https://www.caiyaowu.com/hongbeishipu/mianbao/7gzq0x.html
