土司营养餐
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用料
| 土司片 | 两个 |
| 肉（根据自己喜好猪肉牛肉都可以） | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 黄瓜 | 少许 |
| 鲜奶 | 少许 |
| 玉米油 | 适量 |
| 淀粉 | 适量 |
土司营养餐的做法
准备两个厚的土司片
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第2张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第2张")
黄瓜和肉都切丁
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第3张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第3张")
玉米粒焯软
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第4张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第4张")
土司刷玉米油 放入烤箱180度烤十分钟左右 表面上色即可 然后在上面切开 不要切到低 中间放东西
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第5张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第5张")
先炒玉米粒和肉 然后在放黄瓜
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第6张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第6张")
放入鲜奶和淀粉 然后撒盐和胡椒粉
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第7张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第7张")
最后放入土司片里面 盖上盖即可食用
![土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第8张]( "土司营养餐的做法步骤图，土司营养餐怎么做好吃 第8张")
小贴士
做完立即食用 时间久了 会浸湿土司漏出来 也可以炸土司 但不喜欢油大的就烤
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