营养早餐吐司杯盏
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将鸡蛋杯盏配方进行改良,加入更多健康食材,能够保证家人一天的营养需求。
用料
鸡蛋 | 4个 |
白吐司 | 4片 |
三文鱼肉 | 适量 |
培根 | 适量 |
圣女果 | 4个 |
马苏里奶酪碎片 | 适量 |
黄油 | 少许 |
胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
营养早餐吐司杯盏的做法
将白土司边切去,然后用擀面杖擀平。
吐司片边打四个褶皱,做成杯子花朵状放入摸具中。(摸具里涂一圈黄油更容易脱模)
打入鸡蛋,放少许盐。
放入培根片和腌制过三文鱼片,撒点胡椒。
放入烤箱120℃烤10-15分钟。
放入圣女果和碎奶酪。
再放入烤箱烤10分钟左右。
脱模。
此款是金枪鱼和芹菜配料的。
小贴士
里面的食材可以根据自己的喜好搭配。如:火腿片、香肠、玉米粒、蘑菇、芹菜叶等等。
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