豆腐全麦面包 100%全麦70%豆腐 无油
我在全麦粉里面添加了粉的70%含量的北豆腐,感觉成品还可以的。面包属于那种比较有嚼劲,吃起来越嚼越香的口感。虽然豆腐含量很高,还添加了豆浆,但是豆味并不明显。配方中没有添加油,如果喜欢油润一些口感的,可以放20g无盐黄油。这款面包就是用烤盘来制作的,还挺适合没有吐司盒的亲们。烤制前我用剪刀在面团交错剪了花纹出来,烤完了还挺好看的。这款面包也适合素食者呀。
还是要再提醒一下,如果亲使用嫩豆腐来代替北豆腐,那么要减液体。如果用了水来替代豆浆,也要减少一些。用了其他品牌的豆浆,也要减少一些。总之控制水量是非常重要的,可以看情况的慢慢添加。
还是看看小贴士哈,有挺多注意事项的
用料
全麦粉 | 200g |
北豆腐 | 140g |
鲜酵母(或干酵母) | 6g(或2g) |
白砂糖(或红糖) | 12g |
盐 | 6g |
豆浆(或水) | 40g(或20g) |
黑芝麻 | 10g |
黑芝麻(表面装饰) | 8g |
豆腐全麦面包 100%全麦70%豆腐 无油的做法
这次我用的是这个河套全麦粗纤粉哈,用红磨坊的或者其他牌子的等等都可以的。注意吸水性不同,豆浆需要的分量也不同
配方中使用的是北豆腐,盒装的嫩豆腐也可以的,但是一定要注意少水、少水、少水!!!嫩豆腐含水量比较大
这个白玉黑豆浆还挺浓的,如果使用了其它品牌的豆浆,要预留一些,看揉面的情况添加现在天气太热了,所以我把豆腐豆浆都冷冻了40分钟。春秋冬季可以不操作此步骤
除表面装饰的黑芝麻以外,所有材料放入面包桶中,预留一部分液体用于调节面团
揉成稍光滑的团即可,我用面包机揉了14分钟
面团是这样的状态,非常厚的膜,这种状态就可以了
面团揉圆
放入盆中,盖保鲜膜。在26度环境中,进行第一次发酵。我放在了开了空调得屋内
大约65分钟,发酵至1.5-2倍大
倒扣出面团
压扁面团排气,可以左右上下往中心来折叠面团,揉圆面团。然后盖保鲜膜松弛10分钟
松弛好之后开始塑形了。
面团擀开呈长方形
翻面,压扁底边
由上至下卷起,收紧收口。可以再收口处涂抹一点水,这样粘的更紧
在烤盘中平铺撒上表面装饰用的黑芝麻。面团表面喷水,然后放在上面滚几圈
这样塑形步骤就全部完成啦
放在35度得环境中二发。我就直接室温发酵了,我家厨房大概有30度。盖个保鲜膜哈
大约55分钟发酵至1.5倍大(我是在发酵45分钟的时候,开始预热烤箱的。200度上下火)
然后在面团上凹个造型吧。交错剪开。就是橘色线的剪法。或者按照亲喜欢的方式都可以的
表面喷凉水
放入预热好的烤箱中,上下火200度,烤20-25分钟即可
出炉后放晾网 凉透即可
切成厚片。室温可以保存3天,冷冻1周吧
小贴士
1.我用的是这个河套全麦粗纤粉哈,用红磨坊的或者河套普通全麦或其他牌子的等等都可以的。注意吸水性不同,豆浆需要的分量也不同
2.配方中使用的是北豆腐,盒装的嫩豆腐也可以的,但是一定要注意少水、少水、少水!!!嫩豆腐含水量比较大
3.豆浆也可以用水来代替,但是也请记得要少一些,因为豆浆比水要浓
4.现在天气太热了,所以我把豆腐豆浆都冷冻了40分钟。春秋冬季可以不操作此步骤
5.配方中盐的含量比一般的面包要高一些,因为这款面包就是咸口的。虽然也有糖,但是糖为了上色和帮助发酵,并不是为了提供甜味。