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【低碳水|生酮版】司康饼Scone

来源:菜肴屋 阅读:2.36W 次
「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图

烤箱里出炉整个房间都很充满了椰子香,外面酥脆 里面柔软 回油之后更香。我经常一次性烤很多吃不完冷冻,随时加热都可以吃!

用料  

干性材料
杏仁粉 160克
椰子面粉 25克
黄金亚麻籽粉 110克
赤藓糖醇 65克
无糖椰子丝 39克
泡打粉 1茶匙
1/4茶匙
湿性材料
椰子油(或黄油 70克
大号鸡蛋 2个个
香草精华/香蕉精华(可省略) 几滴
50克

【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法  

  1. 将所有干性材料放入搅拌盆用叉子搅散

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第2张
  2. 将所有湿性材料加入1,搅拌均匀 可以试试甜度

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第3张
  3. 这次加了达人彤喵喵推荐的香蕉精华,试试香蕉口味 不喜欢的可以不加 或者加点香草精华

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热170度。将面团倒在烘培纸上,上面盖层保鲜膜,隔着保鲜膜用擀面杖或者手整成一条长方形,厚度约为2cm

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第5张
  5. 用刀子切成6等份,再沿对角线切成三角形状。这个方子的量大概一共可以做12份

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第6张
  6. 放入烤箱 烤30分钟到表面黄金为止

    「低碳水|生酮版」司康饼Scone的做法步骤图 第7张

小贴士

关于杏仁粉和椰子粉的比例问题,不同品牌吸水性有所不同所以可自行适当调整,甜味剂也是类似!

方子大概可以做12个司康饼,不想做那么多可自行按比例减量

无糖椰子丝是点睛之笔!一定要加 口感特别好!

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