无奶油无糖全蛋蛋挞
来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
健康版,无奶油,无糖,利用水果本身的甜度
用料
牛奶 | 150克 |
鸡蛋 | 1个 |
苹果 | 半个 |
草莓 | 4粒 |
蔓越莓 | 一小把 |
血橙 | 半个 |
无奶油无糖全蛋蛋挞的做法
12个蛋挞皮提前拿出来解冻。
准备好水果和果干
准备好鸡蛋和牛奶
将水果切小块放到蛋挞皮里
将鸡蛋和牛仔搅拌过个均匀,倒入蛋挞皮里,每个都只能9分满~~~
烤箱180度预热5分钟,将烤盘放置烤箱中下层200度烤25分钟。最后要观察一下蛋挞上色的效果,根据情况判断是否需要盖锡纸。
小贴士
很简单,很快速!
本来以为会没有味道,但是姥爷,宝宝都觉得甜度刚刚好,真的不错!
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