紫薯酸奶蛋糕|无面粉无蛋
来源:菜肴屋 阅读:1.45W 次
说是蛋糕,不过没有蛋也没有面粉;看着小小的一个,不过却非常饱腹;好像不太搭的食材,混合在一起却有着出乎意料的口感,低卡饱腹简单美味,说的就是它——紫薯酸奶蛋糕!紫薯也可以换成芋头、红薯,酸奶建议用无糖希腊酸奶,一次一大口,层次丰富,而且也不腻,强推!
用料
紫薯 | 1个 |
牛奶 | 适量 |
无糖酸奶 | 适量 |
麦片 | 适量 |
水果 | 适量 |
紫薯酸奶蛋糕|无面粉无蛋的做法
紫薯去皮切块,上锅蒸熟;
将紫薯捣碎;
加入适量牛奶,拌匀;
取一个合适的容器,铺上保鲜膜(方便后面脱模),把紫薯泥放入,压实;
倒扣,把紫薯泥取出;
淋上酸奶,建议用浓稠形的无糖酸奶
撒上麦片;
我这次用的是少糖麦片;
放上蓝莓或自己喜欢的水果;
味道很惊艳哦,好看又好吃!
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