辅食8月+ 菠菜无糖蒸蛋糕
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适合8M+以上的宝宝。很喜欢这款蒸蛋糕,光颜色就很吸引啦。春天吃菠菜很应季呢,当主食和点心都很适合。还可以给小宝宝当作手指食物,锻炼抓握能力哦。或蒸或烤,宝宝都喜欢。
用料
菠菜汁 | 50ml |
低筋面粉 | 50克 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米油 | 20克 |
柠檬汁 | 几滴 |
辅食8月+ 菠菜无糖蒸蛋糕的做法
取适量的菠菜,清洗干净。
锅中焯水变软后捞出,放入辅食机中加入少许清水搅打细腻,过筛取50ml菠菜汁;
将蛋清蛋黄分离,蛋黄倒入玉米油或其他无味道的油(我用的椰子油)搅拌均匀,;
倒入菠菜汁搅拌均匀,再筛入低筋面粉搅拌均匀。
蛋清滴入几滴柠檬汁,高速打发至勾起有小尖角。
取1/3的蛋白加入面糊中翻拌均匀。
再将所有蛋白倒入搅拌均匀。
模具刷油,将面糊倒入模具中,开水上锅蒸30分钟,焖5分钟即可,取出后倒扣晾凉脱模。也可烤箱预热,160度中层烤40分钟。
我这次用烤箱烤的。
用牙签插一下不带出粘粘的面糊就是熟了。
宝贝很喜欢呢~
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