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【少油少糖】6寸南瓜糯米蛋糕

来源:菜肴屋 阅读:1.98W 次
「少油少糖」6寸南瓜糯米蛋糕的做法步骤图

家里有个爱糯食爱南瓜的小盆友所以第一次尝试用糯米粉蛋糕试试,少油少糖更健康!方子自留备用,下次做的时候再补上图片…

用料  

蛋黄 3个
牛奶 23克
椰子 20g
糯米粉 40克
玉米淀粉 10克
南瓜泥 66克
蛋白 3个
30克

【少油少糖】6寸南瓜糯米蛋糕的做法  

  1. 南瓜切片装盘,放微波炉高火5分钟叮熟(此时间可按各家微波炉功率调整),然后用手持搅拌棒打成细腻的南瓜泥放凉备用。

  2. 蛋白蛋黄分离,把蛋白放入冰箱冷冻。

  3. 倒入椰子油和牛奶充分乳化后倒入南瓜泥搅拌均匀,筛入玉米淀粉和糯米粉画Z字型轻柔翻拌均匀再加入蛋黄以同样手法翻拌均匀放置备用,烤箱上下火150度预热。

  4. 从冷冻室取出蛋白,此时蛋白周围会有少量冰渣更容易打发,分三次加入白砂糖打发至明显且光滑雪白,勾起尾端呈坚挺状。

  5. 取三分之一蛋白倒入蛋黄糊内翻拌均匀,然后将蛋黄糊全部倒入蛋白内翻拌均匀,全部翻拌均匀后倒入6寸活底模具,轻轻震一下模具后入烤箱中下层135度烤50分钟。

  6. 烤好取出还是轻震模具然后倒扣放凉脱模,因为我比较喜欢浸润的口感脱模后冰箱冷藏了一下午才拿出来,口感细腻绵软。

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