生酮—简易椰浆黄油蛋糕
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开始生酮饮食两个礼拜了
作为一个特别爱吃、特别爱做面包蛋糕的人
只能自己瞎折腾啦(上辈子我可能是个烤箱吧😄)
这个方子非常简单,不需要打发,不需要过筛(当然,如果你想过筛也可以)
没有放代糖,个人建议代糖还是尽量不使用。黄油和椰浆的香味满足不了你嘛???
而且正好用了一整盒椰浆,不像别的方子,得剩下一点儿。
像奶油,椰浆神马的,一次性用完对我来讲是最开心的!
奶油奶酪,杏仁粉,椰浆这些食材一定要注意看热量表里的碳水量!!!
有的品牌不同,碳水量会相差很多。
在保证味道的同时,选择碳水最低的。
用料
黄油 | 50克 |
奶油奶酪 | 40克 |
椰浆 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
杏仁粉 | 125克 |
泡打粉 | 3克 |
生酮—简易椰浆黄油蛋糕的做法
黄油和奶油奶酪提前融化。
把剩下的食材全部加入融化好的黄油、奶油奶酪中,翻拌均匀。
混合之后是比较粘稠的液体。烤箱提前预热180℃。
中下层,160℃ 40分钟
具体烤制时常温度按照自己烤箱来定
小贴士
蛋糕凉后可以切成自己想要的大小,用锡纸包裹放冰箱冷冻储存,不影响口感。
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