生酮快手椰浆冰淇淋，消耗椰浆，淡奶油，通便神器

因为打开了一个椰浆所以看了好几个方子，这个真的很简单快手!而且加了奇亚籽应该通便很好。这下完全不用担心椰浆和淡奶油吃不完了哈哈哈

用料  

生酮快手椰浆冰淇淋，消耗椰浆，淡奶油，通便神器的做法  

1. 吉利丁片凉水泡开，泡的时候可以把椰浆＋淡奶油＋赤藓糖醇放小奶锅煮一下，不用煮开，糖差不多化了就行。

2. 加入奇亚籽搅匀。（我加的有点少了，吃的时候完全感觉不到颗粒感）最后加泡好的吉利丁片搅匀，装盒子或者任何你喜欢的容器。冷冻。我大概冻了3个小时，看差不多了忍不住了就吃了哈哈哈，真的很好吃!

3. 口感也不腻，我做了三个这种乳酪盒子

小贴士

没有了，超级快手!我也不知道自己做的好不好，希望做了的亲多多提意见