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Vegan 低脂巧克力麦芬

来源:菜肴屋 阅读:1.22W 次
Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤图

Vegan版,可以无油,无蛋,甚至无糖(not really)
原菜单链接:

免责:没有厨力把原版的样子做出来……也没有摄影力。只想把这个方子分享给大家,让下厨房的大神们来复刻超越了。

用料  

奶类(牛奶,豆奶,...) 1/3 cup + 1 tbsp
酸奶(原味) 1 tbsp
油类(没有特殊味道的油) 3 tbsp 或者再加酸奶代替
白醋/苹果醋 1 tbsp
香草精 2 tsp
面粉类 3/4 cup
可可粉 1/4 cup
泡打粉 1 tsp
1/4 tsp + 1/16 tsp
糖(or 木糖醇) 1/4 cup + 3 tbsp
巧克力豆 1/2 cup (不加或随意)

Vegan 低脂巧克力麦芬的做法  

  1. 预热烤箱到350F(175度)
    给模具涂油(无油版容易粘)

  2. 用两个容器,一个盛放液体,一个放粉类。把液体成分搅匀,静置至少十分钟。再把粉类搅匀。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤图 第2张
  3. 把液体倒入粉中,搅拌至无干粉,混匀即可。不要过度搅拌。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤图 第3张
  4. 放入烤箱烤14分钟,往中心插一根牙签,如果牙签上绝大部分是干净的,那么就差不多了。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤图 第4张
  5. 剩下的麦芬可以冷冻。

    Vegan 低脂巧克力麦芬的做法步骤图 第5张

小贴士

酸奶是很好的油类替代品
作为天天思考protein吃什么的人,还是想要带鸡蛋的版本啊=。=

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