闭着眼都能成功‼️十分钟美味小甜品
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妈妈都是天使,想给孩子可以给的一切,比如说给孩子做他们喜欢吃的美味。今天大森林给大家分享一款好吃又容易做的甜点:蓝莓紫薯山药泥,好看好吃,孩子喜欢,低卡健康,减脂塑形的妈妈也可以享用。
用料
紫薯160克 | 160克 |
铁棍山药160克 | 160克 |
蓝莓酱 | 适量 |
牛奶 | 适量克 |
闭着眼都能成功‼️十分钟美味小甜品的做法
1⃣️将紫薯、山药放入蒸锅大火大火蒸二十分钟;
2⃣️取出蒸好的紫薯、山药,滴上几滴牛奶,分别用擀面杖压成泥状;(牛奶不要加多啦,会变得非常粘!)
3⃣️准备一些可爱的小模具,里面刷上一层橄榄油,取适量山药,压入模具中,达到模具一半即可,再压入一半的紫薯,压紧实;
4⃣️取出压好的紫薯山药泥,放入盘中,每一个浇上一勺蓝莓酱,就OK啦~
制作简单的小甜点,味道棒棒哒
剩余的紫薯山药泥,大森林倒上一杯牛奶,用料理棒搅拌成了紫薯山药牛奶,味道也不错哦~
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