超健康燕麦饼干

最近在执行健康饮食，但是由于实在不喜欢粗粮，就参考了一些食谱做了这款饼干！原料十分健康，制作方便！平时当主食或着零食都不错！

用料  

超健康燕麦饼干的做法  

1. 红薯蒸熟或者烤熟之后碾成泥。

2. 混合所有干料以及油。

3. 将薯泥和干料混合，酌情加入牛奶。

4. 将混合物团成球，在烤盘上压成饼。烤箱预热180度，中层25分钟。

小贴士

这个量我做了15块，每块大概57大卡。

葡萄干和肉桂是调味用，可以按自己喜好更改。

牛奶是因为担心水分太少燕麦很干才加的，不过这样出来的饼干会相对没那么脆。

椰子油没有的话植物油应该也可以的。

燕麦的话rolled oats 或者 steel cut oats都行。那种快速的不行。

亚麻籽粉我在进口超市买的，英文是 grounded flax seed