12m+ 翅根板栗焖饭，肉质滑嫩，软糯香甜！

焖饭这个技能也不知道是谁发明的，简直就是省事小能手！把各种食材往锅里一扔，按下按键，就可以去做别的事情。

完全不用再操心做菜的事情！是不是听起来就很爽？

今天的焖饭中使用的是翅根，也就是宝宝们眼中的“小鸡腿”。翅根上的油脂会随着焖饭时间的加长慢慢渗透进每一粒米饭中。

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用料  

12m+ 翅根板栗焖饭，肉质滑嫩，软糯香甜！的做法  

1. 鸡翅根划几刀，方便入味，放入适量盐和姜片腌制15-20分钟

2. 香菇和板栗、四季豆切成适合宝宝咀嚼的大小

3. 大蒜切片备用

4. 锅中倒入适量食用油，倒入蒜片爆香

5. 放入腌制好的鸡翅根，煎至四圈金黄

6. 倒入板栗，香菇，四季豆翻炒

7. 加入适量酱油翻炒均匀

8. 淘洗好的胚芽谷物米加入刚刚泡香菇的水，米和水的比例是1:1.2，想要更软一点加入1.5倍的水，将鸡翅根和板栗，香菇，四季豆倒入焖锅中

9. 启动焖饭模式1小时10分钟即可

10. 咬上一口炖煮软烂的翅根，轻松脱骨，肉质滑嫩。整个焖饭还散发着来自香菇的香气。
    
    
    
    每一粒米饭、菜都被渗透了各种食材的味道，让你的每一口都倍感奇妙！

小贴士

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