白灼筒篙
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好吃😋，简单快手，营养健康，今天我做的白灼筒篙，菜心、菠菜，也都适合这个做法
用料
| 青菜 | 一把 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 葱蒜 | 各少许 |
| 油 | 几滴 |
| 糖 | 小半勺 |
白灼筒篙的做法
一捆青菜，摘干洗净
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第2张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第2张")
锅内放水，滴入几滴油烧开，将青菜下入，大火煮沸后三十秒将青菜捞出
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第3张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第3张")
捞出的青菜沥干，简单的摆一下盘
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第4张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第4张")
葱蒜准备好
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葱蒜碗中加入一勺生抽，半勺蚝油，小半勺糖，小半碗水勾兑成汁，将勾兑好的汁倒入锅中煮沸
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第6张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第6张")
开始冒泡泡啦
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第7张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第7张")
将汁淋在青菜上面即可
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第8张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第8张")
白灼菜心和这个一样的做法～
![白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第9张]( "白灼筒篙的做法步骤图，白灼筒篙怎么做好吃 第9张")
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