彩椒鹰嘴豆
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鲜艳的彩椒和洋葱,搭配鹰嘴豆,色彩缤纷,营养丰富,吃起来也非常爽口,对身体健康非常有益,是一道特别养生的菜肴哦~
用料
鹰嘴豆 | 200g |
红、黄、绿柿子椒 | 各一个 |
洋葱 | 1/2个 |
熟芝麻 | 适量 |
蒜瓣 | 4瓣 |
生姜 | 一块 |
香叶 | 2片 |
八角 | 2个 |
老抽、味极鲜酱油 | 适量 |
米醋 | 适量 |
彩椒鹰嘴豆的做法
鹰嘴豆洗净加入足量水提前浸泡一晚
把泡发好的鹰嘴豆放入锅里,加清水、生姜、香叶、八角、老抽煮熟、再焖一会,鹰嘴豆更加入味
三色柿子椒切丁,洋葱切丁,大蒜切末
取适量的味极鲜酱油、蒜末、米醋调成调味汁,喜欢辣的可以加点辣椒油
鹰嘴豆和彩椒丁、洋葱、调味汁拌匀撒上熟芝麻即可
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