神仙美味 鲜虾炒芦笋

吃虾可以起到增强人体免疫力的作用，因为虾肉的营养价值极高富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。快给家人做一下，让家人尝尝吧！！！

用料  

神仙美味 鲜虾炒芦笋的做法  

1. 干木耳放入碗中 提前泡发。

2. 锅中放盐，把芦笋放入锅中，焯水30秒后捞出备用。把木耳放入锅中，焯水3分钟后，捞出备用。然后起锅烧油，把虾头放入锅中煸出红油。

3. 煸出红油后，把虾头盛出，锅中放入蒜片，虾仁，芦笋，盐，生抽。翻炒均匀即可！

4. 盛出装盘。这样一道简单又好吃的鲜虾炒芦笋就做好啦！