无糖无油椰枣核桃糕

明天就是520了，这个爱心小甜点做给家人吃哦。

又香又脆，少甜又糯，好吃又健康。

利用有机椰枣本身的甜度和超好的粘性，做法简单。

用料  

无糖无油椰枣核桃糕的做法  

1. 核桃肉放烤箱（不用预热）中层上下火150度烤5——8分钟。
   趁热捏掉核桃衣，核桃衣有一丁点儿苦。
   不捏掉也可以，成品吃不出苦味的，我是为了成品好看。
   

2. 核桃肉切细切碎，有小颗粒吃着有层次感。有机椰枣切细切碎放入盘中，放入奇亚籽全部混合。
   没有奇亚籽可用熟黑（白）芝麻代替。
   没有有机椰枣，用普通椰枣就要多个步骤，切细后隔热水蒸十分钟。因为普通椰枣粘性小，蒸后利用热量增大粘性。

3. 加入椰蓉既是增香也是为了减少粘性。

4. 用力把所有食材揉捏至全部粘住。

5. 填入饼干模具，用力用力用力压紧后推出脱模。

6. 爱心椰枣核桃糕成品。

7. 也可以直接在烤盘一角借用刮板用力推紧压实，上面用刮板用力向下压平整。压得越紧实越好。

8. 用锯齿刀切成任意形状。

9. 一杯芒果汁，两小块椰枣糕，美味小点心快来品尝吧😄！