情人节新膳肉套餐
来源:菜肴屋 阅读:6.59K 次
七夕情人节吃什么?在家自己做,干净健康又美味,低脂低卡、过节也无需大鱼大肉,一样很有仪式感!
用料
罗勒新膳肉饭 | |
米饭 | 一碗 |
青红椒 | 各一个 |
OmniPork新膳肉 | 适量 |
罗勒叶 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
生抽 | 两勺 |
盐 | 一小勺 |
糖 | 一小勺 |
水 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
蔬菜沙拉 | |
生菜、玉米粒、胡萝卜丝、西蓝花 | 根据个人口味增减 |
沙拉酱 | 素食者可用素沙拉酱或油醋替代 |
火龙果奶昔 | |
红心火龙果 | 半个 |
燕麦奶 | 适量 |
情人节新膳肉套餐的做法
锅中热油,加新膳肉炒香之后加青红椒,翻炒两分钟,加入水淀粉以后,放入罗勒叶收汁即可
米饭放入小碗中,倒扣到盘子上,撒上黑芝麻,旁边放入新膳肉浇头即可。
将沙拉的原材料依次倒入沙拉碗中,加入沙拉酱(素食者可用醋替代),搅拌均匀即可
红心火龙果切块,倒入搅拌机,加入适量燕麦奶搅拌成奶昔即可食用
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