简单美味的海鮮丼
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丼就是盖饭啦,我个人很喜欢这种一碗一餐的饮食。
用料
短稻米 | 2杯(电饭煲配的杯子) |
刺身级别三文鱼或吞拿鱼 | 400克 |
刺身级别大只扇贝肉 | 2-4粒 |
大一些的牛油果 | 1个 |
烤海苔 | 一片 |
酱油 | 适量 |
芥末 | 适量 |
三文鱼卵或别的红色大粒鱼卵 | 一小罐 |
简单美味的海鮮丼的做法
2杯米加3杯水,电饭煲煮好备用
饭煮好了再处理海鲜。清水稍稍冲洗,按自己喜好切片。我喜欢厚一点的,就切得比较厚。切好放在盘子里备用。牛油果去皮去核,切片。
现在电饭锅里吧米饭稍稍用饭勺搅拌松散,再分装在两个大碗里。平时吃面用的中等大的碗就可以。
把切好的鱼片铺在一半面积的米饭上,旁边放扇贝刺身,接下来是牛油果片。这个时候饭应该是完全被盖住了。
鱼生上面放一小撮烤海苔碎。扇贝上面放一勺鱼籽。完成!吃的时候配酱油和芥末。我另外还煮了味噌汤。
小贴士
菜谱是2人份。买海鲜一定要买刺身级别的,不是所有市售三文鱼吞拿鱼之类都可以生吃。
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