［单人餐］鸡腿+青瓜

胃有点不舒服，主食小米粥是最好的选择。无论什么时候都要好好吃饭哦。

用料  

［单人餐］鸡腿+青瓜的做法  

1. 准备好材料

2. 鸡腿用剪刀去骨

3. 加料酒，生抽，胡椒粉腌一下
   

4. 取半个青瓜，对切再切片
   

5. 用姜在不粘锅抹一下，不放油鸡腿皮朝下。鸡皮会出油的，不需要放油。

6. 鸡腿煎到两面金黄，放旁边，放入青瓜（这样就不用炒多一次了）炒透放入少许盐。

7. 好啦！一个盘子一个碗开吃。