低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜
来源：菜肴屋 阅读：1.8W 次
减肥必学炒花菜，巨简单，有手就会
用料
| 花菜 | 1朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法
超市买的花菜，一大朵才两块钱，经济实惠，买回来后切成小朵，洗干净，沥干备用
![低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第2张]( "低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第2张")
热锅热油，放入生菜，盖上盖子煮几分钟
![低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第3张]( "低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第3张")
颜色变了就可以加蚝油一勺，生抽一勺，我减肥，而且口味清淡，这样味道刚好，不用加盐，大家根据自己口味，尝尝咸淡，酌情加盐等调料
![低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第4张]( "低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第4张")
调料加完，翻炒均匀就可以出锅摆盘啦，非常简单，小白做也不会翻车哦
![低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第5张]( "低成本零厨艺2块钱炒一盘花菜的做法步骤图 第5张")
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