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豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃

来源:菜肴屋 阅读:2.34W 次
豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图

又到吃豌豆的季节
豌豆营养好
做好简单又好吃
度娘说豌豆中含有的铜、铬等微量元素,不仅可以增强小孩子的造血功能,还可以防止小孩子贫血的状况,对于小孩子的骨骼发育也有好处。再者新鲜的豌豆中还有很丰富的维生素C,而维生素C可以促进铁质的吸收,对于防治缺铁性贫血有很好的效果。

用料  

豌豆 200克
里脊肉 50克
生抽 1勺
淀粉 1勺
一点点

豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法  

  1. 里脊肉或腰肉,去菜场和卖肉的说要最嫩的肉就对了,切成指甲盖大小

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第2张
  2. 加入一勺玉米淀粉

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第3张
  3. 加入一勺生抽

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第4张
  4. 腌制10分钟

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第5张
  5. 锅里热油,倒入腌制好的肉粒翻炒变色

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第6张
  6. 豌豆洗干净,碗里加点水,这个季节嫩豌豆是甜甜

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第7张
  7. 豌豆和水一起倒入锅里翻炒均匀,加入一点点盐盖上锅盖煮3分钟,如果只放豌豆不放水,豌豆会从你锅里出逃的哦,那我概不负责

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第8张
  8. 😻好了豌豆炒肉丁,大人小孩都爱吃,而且太简单了有没有

    豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法步骤图 第9张
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