豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃
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又到吃豌豆的季节
豌豆营养好
做好简单又好吃
度娘说豌豆中含有的铜、铬等微量元素,不仅可以增强小孩子的造血功能,还可以防止小孩子贫血的状况,对于小孩子的骨骼发育也有好处。再者新鲜的豌豆中还有很丰富的维生素C,而维生素C可以促进铁质的吸收,对于防治缺铁性贫血有很好的效果。
用料
豌豆 | 200克 |
里脊肉 | 50克 |
生抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 一点点 |
豌豆炒肉丁 5分钟就能搞定 大人小孩都爱吃的做法
里脊肉或腰肉,去菜场和卖肉的说要最嫩的肉就对了,切成指甲盖大小
加入一勺玉米淀粉
加入一勺生抽
腌制10分钟
锅里热油,倒入腌制好的肉粒翻炒变色
豌豆洗干净,碗里加点水,这个季节嫩豌豆是甜甜的
豌豆和水一起倒入锅里翻炒均匀,加入一点点盐盖上锅盖煮3分钟,如果只放豌豆不放水,豌豆会从你锅里出逃的哦,那我概不负责
😻好了豌豆炒肉丁,大人小孩都爱吃,而且太简单了有没有
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