百香果三文鱼

很久前，玩食色时
遇到个小姑娘，超级会吃

百香果三文鱼，灵感来自于她
我是不爱吃熟的三文鱼的

怀孕了，又想吃三文鱼
在国内的生三文鱼还是有点担心
因此，就想到了这个吃法

用料  

百香果三文鱼的做法  

1. 将适量的油盐抹在三文鱼肉上，让它松弛几分钟。接着，准备好芦笋，蒜片。

2. 小火将锅子烧热，锅子的温度要高，抹上一层薄薄的橄榄油。将三文鱼放进锅中，把鱼肉的表面高温封起来即可。

3. 同时，将芦笋蒜片一起放进锅中，慢慢煎至熟。

4. 最后，摆盘。淋上一个百香果肉。

小贴士

煎鱼的锅子最好用不粘锅。