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【快手菜】creamy焗蔬菜

来源:菜肴屋 阅读:7.32K 次
「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图

从自家製的white source开始制作的焗蔬菜,格外的奶香飘逸。而且整个过程却也不会太花时间。

以下为2人份的量。用时大概为45分钟。

用料  

【本体材料】:
剥好的虾 10-15只
洋葱 1/2个
土豆 2个
西兰花 1朵
色拉油 适量
胡椒 少许
少许
【White source材料】:
低筋面粉 2大匙
黄油 1大匙
浓汤宝颗粒(コンソメ颗粒) 1/2小匙
牛奶 200ml
马苏里拉芝士碎 适量
欧芹碎(装饰用) 少许

【快手菜】creamy焗蔬菜的做法  

  1. 将洗净的西兰花、洋葱(约1cm宽度)、土豆去皮切成小块,将虾煮熟。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第2张
  2. 西兰花先用水焯一下,过冷水。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第3张
  3. 热油锅,将土豆、西兰花、虾放入锅内进行翻炒,随后再加入洋葱,洒上少许盐、胡椒调味翻炒。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第4张
  4. 将蔬菜起锅装盘。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第5张
  5. 制作white source。重新起锅,锅内加入低筋粉,黄油,浓汤宝颗粒和牛奶。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第6张
  6. 用小火,点火后用打蛋器不断在锅内进行搅拌。搅拌约2分钟后,有粘稠感出现。余热会使得white souce更加稠,还有些流动感的时候就关火。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第7张
  7. 将white source倒入蔬菜的盘内。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第8张
  8. 205度预热烤箱。同时,裹着white source的蔬菜上铺满一层马苏里拉芝士碎。一定要厚才好吃!

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第9张
  9. 预热烤箱后,将焗烤盘放入烤箱进行焗烤。参考温度与时间:205度15分钟。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第10张
  10. 新鲜出炉!撒上一些欧芹碎做装饰颜值更高。

    「快手菜」creamy焗蔬菜的做法步骤图 第11张
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