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益海嘉里岀品 金米白菜丸

来源:菜肴屋 阅读:2.25W 次
益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图

金龙鱼爱心特有小米,配上传统白菜鸡肉圆子,鲜香软糯。菜式加入小米,更符合食客当下的健康养生之道,鸡肉搅拌时需加入葱姜水增香,放入芝麻香油、蛋清,口感香滑。为改善口感硬最好加点湿淀粉更佳,营养健康,口感滑嫩美味。

用料  

主料: 克重
鸡胸肉 300克
白菜 200克
辅料: 克重
鸡蛋清 30克
金龙鱼爱心小米 50克
姜葱 10克
配料: 克重
海皇芝麻油 10克
丸庄酱油 5克
鸡汁 5菜
南瓜泥 50克
菜心 10克
浓汤 10克

益海嘉里岀品 金米白菜丸的做法  

  1. 提前原料准备好:鸡胸,白菜,鸡蛋调味品等

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第2张
  2. 调味品准备好海皇芝麻油,丸庄生抽。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第3张
  3. 把鸡肉搅拌肉泥按配比加白菜未么调味品调配好圴备用。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第4张
  4. 把调拌圴的鸡肉馅再做成按设定大小规格的肉丸子成圓型,再放入热开水浸泡成型丸子即可。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第5张
  5. 把爱心小米浸泡10分钟好后入适量水煮30分钟成金色小米后备用。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第6张
  6. 把做好的白菜肉丸子放入小米中煮制下收汁可岀餐食用。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第7张
  7. 煮制好营养健康金米丸子装饰好岀餐。

    益海嘉里岀品  金米白菜丸的做法步骤图 第8张

小贴士

烹饪步骤
1鸡胸肉剁成肉馅,加入腌制料和洋葱沫搅拌上劲,然后放入脱水的白菜末,顺时针搅拌上劲;
2锅中加入清水,水开后关小火,用手挤出丸子或用小勺子也可以,丸子都弄完后开中火,丸子变色后大火烧开3分钟就好了,出锅备用。(一个丸子20克,以上是30个的量);
3锅中加入二汤,水开后放入小米、南瓜泥,调味料、用水淀粉勾芡,把预制好的白菜丸装入器皿,点缀菜心即可;
烹饪要点
1鸡肉搅拌时需加入葱姜水增香,香油、蛋清,为了口感更加香滑;
2淀粉最好加湿淀粉,淀粉不易太多,否则口感硬。

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