【生酮】蛋挞绝绝子😋
来源:菜肴屋 阅读:2.19W 次
我是个蛋挞控,一次能吃20个,这辈子戒不掉了,奈何还要减肥,千辛万苦找到了替代品,瞬间幸福感爆棚🥰🥰🥰
用料
【蛋挞皮】 | |
椰子面粉 | 35克 |
杏仁粉 | 40克 |
黄油 | 40克 |
鸡蛋 | 2个 |
代糖 | 10克 |
【蛋挞液】 | |
奶油 | 180-200克 |
鸡蛋 | 2个 |
代糖 | 20克 |
【生酮】蛋挞绝绝子😋的做法
黄油提前融化,蛋挞皮所有材料混合,放模具中压实,空气炸锅180℃7分钟
空气炸锅180℃10分钟,口感醇厚
横截面如上图
空气炸锅155℃6分钟+160℃4分钟,口感嫩滑
横截面如上图
虽然做不到人间蛋挞的香酥,但是能有替代就不错了,要什么🚲
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