亲子井(鸡胸肉版)
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在国外的日子里,热衷于YouTube上各种日式美食做法,这个汤料没那么讲究,洋葱被我替换成了菇类十分鲜美,特别适合不想费时太久做菜又想享受健康日式风味的朋友✨
用料
鸡胸肉 | 1片 |
鸡蛋 | 2个 |
杏鲍菇 | 一根 |
香葱 | 一根 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
橄榄油 | 少许 |
亲子井(鸡胸肉版)的做法
鸡胸肉切块,放生抽和料酒常温腌制2h入味,可以适量加入生粉使之更加滑嫩。
锅内加入一点橄榄油,油热后放入腌制剩余的酱汁和适量清水烧开。然后放入切成细丝的杏鲍菇和鸡胸肉,撇去浮沫。大概需要5到10分钟,取决于水量。
加入蛋液的一半,直到成型。
加入葱花和剩余蛋液10s后关火,迅速盛出。
小贴士
1. 鸡胸肉不用加料腌太久,我自己常温下腌了1h,还剩下不少酱汁。
2. 浮沫不太好处理,因为酱汁少所以会粘在鸡胸肉表面,可以加多些水最后大火收汁,也可以把鸡胸肉先过水。
3.鸡蛋添加一定要迅速,喜欢滑嫩口感的第二次可以关火后添加蛋液,余温就足够让它成型了。
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