微波炉紫薯（超快手）
来源：菜肴屋 阅读：3.14W 次
懒癌晚期上班族的自救指南
用料
| 紫薯 | 1个 |
| 厨房用纸 | 1张 |
| 微波炉 |
微波炉紫薯（超快手）的做法
我每次都是挑选一个拳头大的紫薯（一餐的量）洗干净表皮（因为我每次都连皮吃，铐过微干的薯皮可好吃了）
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第2张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第2张")
用厨房纸巾包裹紫薯，自来水浸湿，放入小碗
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第3张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第3张")
加盖或不加盖（反正有厨房纸巾包裹了）放入微波炉，高火5min
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第4张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第4张")
取出再次浸湿，翻面
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第5张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第5张")
再高火5min
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第6张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第6张")
揭开厨房用纸，开吃！
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第7张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第7张")
内部展示，不会因为是微波炉加热所以特别干，跟我用蒸锅蒸了半小时以上的一模一样✌️✌️✌️
![微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第8张]( "微波炉紫薯（超快手）的做法步骤图 第8张")
小贴士
为了早餐能最快完成，我常使用的用具就是微波炉，但是紫薯本身就比红薯要干，直接丢进去转的话里面会特别干甚至有次还糊了🙀因此我琢磨出了这个方法，希望新的一年小厨娘们都有好胃口🍽
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