蒜頭蛤蜊雞湯感冒退散精力充沛優❤️

滿滿的蒜香、蛋白質礦物質、抗氧化劑💪🏼能量滿滿的簡單料理❤️👍🏼
增強體力和精力
預防和治療感冒
克服胃腸病
幫助睡眠、還有粉多好處優❤️😍

用料  

蒜頭蛤蜊雞湯感冒退散精力充沛優❤️的做法  

1. 剝蒜頭清洗乾淨！網路有教怎魔快速剝蒜頭、我是每一顆用雙手掌搓、就非常好剝。

2. 雞肉洗淨、用冷水泡約20分鐘、放入冷水加薑片煮開、不要倒掉湯！將雞肉取出熱水沖一下、其他的湯過濾雜質後就是高湯、加入沖乾淨的雞肉（不夠水可再加一些）、大蒜、一起大火煮滾後中火滾煮約40分鐘或到肉質適口！

3. 最後將洗淨的蛤蜊放入、蛤蜊開口即可！蛤蜊鮮鹹、一般我不再放鹽、需要的加一點調味❤️

小贴士

就醬子呀！炒雞簡單💗💪🏼雖藍偶體重不佳、但是每天次次呵呵不感冒😷的優❤️👪❤️上面的是標準款、偶剛好有乾的野生松茸、因為香氣不會搶、所以放了一些、喜歡菌菇類的新鮮的可以後放❤️