法式香草烤羊排
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外层香草的绿色配上里层羊排的粉嫩,再铺在米黄的kuzikuzi 上,犹如置身画中,春天的味道扑面而来,娇嫩多汁的小羊排渗透着汁水裹挟着小米的香气,味蕾得到充分的满足。
用料
羊排 | 500克 |
苏打饼干 | 4块 |
干大蒜 | 20克 |
盐 | 5克 |
胡椒 | 5克 |
法香 | 10朵 |
油纸 | 1张 |
黄油(软) | 30克 |
大藏黄芥末酱 | 3勺 |
黄小米 | 100克 |
西红柿 | 半个 |
紫洋葱 | 半个 |
法式香草烤羊排的做法
1.先把法香切碎后放入打碎机里,再把捏碎的苏打饼干放入,再加入干大蒜、盐和胡椒,全部放好后打碎。
2.放入软黄油,和刚才打碎的法香碎们搅拌一下,再次用打碎机打碎充分融合。
3.把刚才搅碎的法香碎铺在油纸上,擀成薄饼状,再用刀裁出羊排大小的尺寸,最后放入冰箱里定型。
4.羊排用盐和胡椒调味,四面都要均匀入味,腌制十分钟。
5.锅里不用放油,直接把羊排放入锅里煎,小火煎至两面金黄啊,把油脂都煎出去。
6.在煎好的羊排上抹上黄芥末酱,再覆盖上刚冻好的香草,放入烤箱,120度15分钟。
7.小米用开水泡开,把西红柿、洋葱和法香切碎,再加入盐和胡椒,橄榄油,充分搅拌均匀。
8.摆盘
小贴士
1.羊排要选肉质弹性佳,色泽红润,肥瘦大致瘦多肥少,以免太油腻,膻味重。
2.羊排在烤前煎,不但可去膻味,也可以将羊肉汁留在肉中。
3.羊排可以只以盐和胡椒调味,也可以配薄荷汁、黑胡椒汁、橄榄油香草醋汁等。
4.烤制的温度和时间,可根据羊排大小和自家烤箱性能适当调整。
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