素食︶芥菜豆腐菌羹
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🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保;
🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病;
🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿;
🍎 吃素就是功德,大家一起吃素吧。
用料
材料:芥菜,水豆腐,黄金菇,杏鲍菇,鲜雪耳,枸杞子,姜。 | |
调味料:植物油,片糖碎,盐。 |
素食︶芥菜豆腐菌羹的做法
1、芥菜洗净切碎。豆腐切粒。黄金菇撕开洗净。杏鲍菇切片。雪耳洗净切碎。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片,将所有材料大火炒香(黄金菇除外),再倒入适量热开水和小许片糖碎,煲15分钟左右,放入黄金菇稍煮,再下小许盐,最后洒上杞子即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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