无油版【肉排烧“三白”】

吃藕对女性超级好哦！正所谓女子不能一日无藕，男子不能一日无姜～这三种水生蔬菜对身体都很不错，适量吃对身体非常好。
   并且这款做法超级傻瓜，但是很美味的，感觉藕怎么吃都好吃！（剽窃海天黄豆酱）
   这里我没有写出分量，原因如下：
1.材料的分量看大家喜好，喜欢哪个多放点，不爱吃哪个就少放或不放都可以，感觉中餐就是可以这么随意到爽！哈哈
2.调料的分量我也没有写，如果真的是新手，那么我给你的建议是，少放多尝，这也是烹饪的乐趣嘛，每次一点一点放调料，放完尝一尝。

用料  

无油版【肉排烧“三白”】的做法  

1. 肉排是带五花肉的排骨，脂肪已经不少了所以可以不放油。
   把肉排处理好后直接放进锅里中小火煎出油。

2. 出油后放入葱姜蒜～

3. 放入适量热水

4. 水开后，放入各种食材，水再次开后转小火，放入盐、生抽、老抽

5. 煮至汁收的差不多就可以盛出了！开吃！

小贴士

no tips！😁