不加一滴油的酱汁鸡翅——这次把鸡翅两面都煎一下再腌制，12小时之后再烹制
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用料
| 鸡翅 | 24个 |
| 奥尔良烤翅腌料 | 10克 |
| 蜂蜜 | 2勺（10克） |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 3克 |
不加一滴油的酱汁鸡翅——这次把鸡翅两面都煎一下再腌制，12小时之后再烹制的做法
不沾平底锅，小火，煎到半熟，再放到腌制的容器里面，加入以上调料拌匀，喜欢吃辣的时候还可以加一点辣椒粉或者辣椒酱，中途可以拿出来翻一翻，更入味！烹制的过程也要最小火，加了蜂蜜这些更容易粘锅，勤翻面，把腌制的酱汁一起倒进去，可以再加20ml水，盖盖子焖熟也可以。全程不放油！
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