囧在美国之有啥做啥系列之(五)青椒小炒牛肉
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今天冰箱里的最后一个青椒和最后一小抓蒜苔得用上了。牛肉还有三小块,过不了几天必须得去超市买牛肉了。
有个好消息是,我上周在网上买的菜,今天下午该送到了,这次终于买到了几种绿叶蔬菜。
用料
牛肉 | 1块 |
青椒 | 1个 |
小彩椒 | 1个 |
葱 | 2根 |
盐 | 3克 |
蒜苔 | 1小撮 |
囧在美国之有啥做啥系列之(五)青椒小炒牛肉的做法
青椒、小彩椒、葱洗干净,牛肉放在温水里解冻一会儿拿出来晾着。
蒜苔是买的急冻的,也过一遍凉水洗干净放在碗里。
大青椒用手撕成碎片,小彩椒切成丝。葱白段斜切,葱叶切成葱花。
牛肉切成薄片。牛肉据说不能顺着纹理切,而是要跟纹理垂直着切,这样血水出得来,油盐进得去。对于我来说,垂直纹理切,可以让小宝嚼起来容易点。
放牛肉,翻炒到牛肉变色,放点盐再翻炒一下。据说这个时候放盐可以让肉质嫩一点。翻炒一分钟后装出来。
锅里重新放油,把青椒、彩椒、蒜苔一起放进锅里翻炒,翻炒到青椒看起来清亮清亮的时候撒点盐,再翻炒一分钟,让青椒出点水。
再加入葱白和葱花,以及先前的牛肉,一起翻炒,大概一分钟后装盘。
喏,就这样。
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