南瓜鱼蔬炖蛋 - - 宝贝一份菜就什么都有咯
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用料
| 小南瓜 | 1只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鳕鱼 | 1块 |
| 西兰花 | 1朵 |
南瓜鱼蔬炖蛋 - - 宝贝一份菜就什么都有咯的做法
1.鳕鱼隔水蒸煮
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2.西兰花焯水
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3.鸡蛋加温水打散
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4.鳕鱼西兰花切成细末
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5.南瓜切开，去囊，隔水蒸15分钟
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6.过筛蛋液倒入，加入鳕鱼西兰花搅拌均匀
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7.继续隔水蒸15分钟 完成啦
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