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阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜

来源:菜肴屋 阅读:3.15W 次
阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜的做法步骤图

阿峰,一个认真做菜的男人。今天中午,应小肥强烈要求,峰锅做了个家常版的干锅花菜,香脆入味,回味无穷,关键是步骤简单易操作。

用料  

花菜 1个
五花肉 150克
大蒜 5瓣
干辣椒 3个
青花椒 8粒
青椒 3个
酱油 3勺
味极鲜 少许
白糖 少许
少许

阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜的做法  

  1. 将500克花菜,去掉花菜头,用刀切成小块,也可以用手撕。将花菜放入盆中清洗干净备用。

  2. 将150克五花肉切成薄片,5瓣大蒜切片,3个干辣椒减成小段,三个青椒切块,再准备8颗青花椒。

  3. 锅中加入清水,加1克盐,大火煮沸后,下花菜绰水,中途加入少许植物油,水开后40秒捞出沥干水备用。

  4. 热锅冷油,加入五花肉爆香,加入大蒜干辣椒和青花椒,中火翻炒1分钟,炒出香料香气,再加入切好的青椒,以及处理好的花菜,开大火翻炒30秒,从锅边淋入3勺酱油,加少许味极鲜和白糖提鲜,再加入少许盐,调好味后转小锅中小火煨20分钟即可。

    阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜的做法步骤图 第2张
  5. 虽然加了干辣椒和青椒,但只是香,并不辣,小肥很爱吃哦。

    阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜的做法步骤图 第3张
  6. 认真颠锅的阿峰。做菜的男人最美,哦,不,最帅,哈哈哈😁

    阿峰,一个认真做菜的男人之干锅花菜的做法步骤图 第4张

小贴士

1.加干辣椒是为了增加香气。
2.花菜绰水加入盐和植物油是为了保持花菜的颜色和口感。
3.该菜主要是生抽提味,食盐少许。

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