韭菜虾米炒蚕豆
来源:菜肴屋 阅读:1.39W 次
用料
新鲜蚕豆 | 1大盘 |
韭菜 | 1小把 |
虾米 | 1小把 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
干椒 | 3个 |
食用油 | 适量 |
香油 | 适量 |
米酒 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1茶匙 |
韭菜虾米炒蚕豆的做法
蚕豆剥去豆荚与外壳洗净沥干,韭菜洗净沥干后切成小段,蒜剁成蒜茸,姜剁成姜末,干椒剪成椒圈,虾米清水泡2分钟捞起沥干
起油锅加油烧至5成热,放入生姜末、椒圈小火炒至金黄色
倒虾米一同小火炒至出虾米香
将蚕豆放入锅中,倒入米酒转大火翻炒断生
最后加入韭菜快速炒匀,放入盐、生抽调味即成,出锅前淋几滴香油拌匀
小贴士
1、蚕豆一定要煮熟煮透才能吃,不要一次性大量进食新鲜蚕豆。
2、韭菜会出水,一定要最后放,快速炒几下即可。
3、只能加一点点生抽增鲜,多了会影响蔬菜的色泽。
4、新鲜蚕豆瓣最好是随烧随剥,这样才会水份饱满,成菜后色泽、口感都会比较好。
大家都在看
最近更新